◎肥満は病気のリスク大、1才でも若い内に対応しましょう! 肥満を慢性化すると人間のシステム感覚がおかしくなります! 例えば、肥満が当たり前、人前でも全然平気、おかしいですね! 動作が遅れたり、体の不具合感じなかったり又は遅れて感じたりします! ヤバイと感じたら即対応しましょう! 思ったら、すぐ行動を起こすです! ◎ダイエットと言えば食事制限や運動と思いますが、それだけではNGです! ダイエットのガチな基本を学びます!