フィットネス(男女)

人間の体は25才くらいをピークに老化、35才では、さらに、45才では、さらにさらに、55才では加速して

老化、65才では最速で加速、人生100才まで自由に元気に健康な体を維持するためのフィットネスです!

フィットネスマシン全10種目、週1回または2回Play